生まれて初めて、Hotヨガにトライしました!

  • 2015.10.02 Friday
  • 17:34

 
今週は素晴らしいお天気が続き、最高に気持ちが良かったですねー♪
どうやら、週末ももちそうですね。

少し前に書きましたが、我が家は、ようやく次男トーマスも家を出た為、いよいよ、私は自由の身になったのです!(って、前からかなーり自由でしたが。笑)

第二の人生、何をしようかとワクワクしながら色々と考えていましたが、やはり年齢的な事もあり、これからは、この先の人生を楽しむ為にも、もう少し自分の肉体や身体の中のメンテナンスをしないとなー、と考えていた矢先、先日、日本からイギリスに来て会った友人が、たった、3ヶ月の間に、ものすごく、しかも美しく痩せている事にビックリ!

聞けば、ちょうど前回、日本で6月に会った時に「これからパーソナルトレーナーをつけて、栄養管理と自分にあったエクソサイズをする」って言っていて、それを実行しているのですが(美しく痩せたのはそのせいもかなりですが)、最近ホットヨガを始めた都の事。
「ホットヨガやせるよ〜」の一言に「マジ?」となった私は、前から家の近所にある事は知っていたけれど、行った事のなかったクラスに初めて行ってきました〜。


IMG_0007.JPG


行く前は、色々な人から「暑くて死にそうになる」とか「隣に、太ったおじさんとかいるとすごく臭いよ」(失礼。^^;)、とか聞いていてかなり恐れおののいていたのですが、行ってみたら、広々したクリーンなスタジオで臭いなど全くなく、私の心配は取り越し苦労でホッとしました。

まあ、初めてなので、ヨガの動きは散々でしたが(大汗)、どうせ誰も気にしてないから、全然OKと自分に言い聞かせ、なんとか初日を終えました。


で、結果、マジ、本当にすご〜〜〜〜〜い汗でした! 
でも、やったあとの爽快感、かなりいい感じで、運動が何一つ出来ない、苦手な私ですが、これは、何とかやれそうな気がしました。(気がするだけねー。笑)
いずれにしてもあんまり、意気込んで力入れてやると、かえって続かないのは知っているので、ゆるーく出来る時に、やって行きたいと思います。

という事で、今日も今から行って来ま〜す。


皆様もよい週末をお過ごしください♪


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コメント
ええ〜!体クネらせてる練習風景はなしですかー?
  • 七曲り
  • 2015/10/03 2:44 PM
七曲りさん。
残念ながら身体クネらせは写真撮れませんでした〜〜(笑)
  • 優美
  • 2015/10/04 6:49 AM
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